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schönen guten Morgen an alle und rutscht schön rein in das Wochenende❗❄🎄🎅🙋♂️
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Eismann Backfisch, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern. Abendessen: K-Classic Mini-Frikadellen, Wolf Thüringer Knackwurst, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Mischbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Stollen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin lieber Falke 😊 Luftveränderungen lohnen sich bei dir wohl 😂
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja, wahrscheinlich muss ich etwas mehr naschen um abzunehmen❗😂😊🤗🙋♂️🎅
13 Dez 19 vom Mitglied: falke 113
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Oh ja, die leckeren Weihnachtskekse, haben bei mir auch geholfen. Gestern nicht gerade wenig davon verdrückt und runter geht es mit dem Gewicht 😂
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋♀️ dir auch einen schönen Freitag 🤗 ☀️ 🍀
13 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, Dir auch einen guten Start ins Wochenende. 🎄
13 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Freitag 🍀🙋
13 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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falke 113's Gewichtsverlauf
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