Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rindersteak, Knorr Helle Soße, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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falke 113's Gewichtsverlauf
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