Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Trockene oder Harte Salami, Burger Knäckebrot Urtyp, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , EasiYo Jogurt - Natürlich Ungesüßt, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut Ponholz Schweinerollbraten, Henglein Kloßteig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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falke 113's Gewichtsverlauf
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