Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Abendessen: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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falke 113's Gewichtsverlauf
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