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wünsche euch einen schönen Donnerstag❗🙋♂️
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, REWE Kassler, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ursi Grieß Knixx Aprikose, Aldi Lachsschinken, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Den wünsche ich dir auch :-)) Komm gut durch den Tag ;-)
21 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen lieber Falke, dito
21 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin Falke das wünsche ich dir auch
21 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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21 Nov 19 vom Mitglied: Seybo
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21 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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falke 113's Gewichtsverlauf
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