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guten Morgen und ich wünsche allen einen schönen Mittwoch❗🍁🌞❄🙋♂️
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Pottkieker Linseneintopf. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Herta Knacki. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
komm gut durch diesen eisig kalten Tag 🍀🙋
19 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen 🙋♀️ danke... wünsche dir auch einem entspannten Tag 😉
19 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin lieber Falke und du weißt ja " Flieg nicht zu hoch mein kleiner Freund" 😊
20 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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20 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen lieber Falke, dir auch eine schöne Wochenmitte 🍀☀️🤗
20 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Dir auch einen schönen Mittwoch 😊😊
20 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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falke 113's Gewichtsverlauf
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