Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Milsani Schlagsahne, Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Eiweißbrot (35g), Gelee (Alle Sorten), Marmelade. Mittagessen: Kunella Feinkost Rapsöl, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. Abendessen: Kohlrabi, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Die Thüringer Knackwurst, Buletten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Aldi Vanilleeis, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|