falke 113's Notizen, 04 Dez 19

guten Morgen an alle 🤧🤕🤒😷
71,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:
1244 kcal Fett: 34,28g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 164,83g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Becel Vital. Mittagessen: Clementinen, Uncle Ben's Express Curryreis Indien, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Moinh lieber Falke, 😊 gute Besserung bei den Emojis 
04 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ach herrje, hat es dich auch erwischt? Gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀  
04 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen und gute Besserung. 🍀🍀🍀 
04 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, werde recht schnell wieder gesund 🍀🍀🍀 
04 Dez 19 vom Mitglied: keblu
Danke euch.....habt einen schönen Tag 🎄🎅🙋‍♂️ 
04 Dez 19 vom Mitglied: falke 113
Gute Nacht, gute Besserung! 
05 Dez 19 vom Mitglied: Sonnenkindl
Gute Besserung für dich 🙋🏻‍♀️🍀 
06 Dez 19 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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