Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Marmelade, Becel Vital, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Rolffes Lachsschinken. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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