Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), Gurke (Geschält). Mittagessen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mischbrot. Abendessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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