falke 113's Notizen, 26 Mai 20

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72,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2020:
1136 kcal Fett: 56,62g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 96,74g.   Frühstück: Aldi Brötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl,  Marmelade, Loose Hausmacher mit Zwiebel. Mittagessen: Senf,  Erbsensuppe. Abendessen: Milbona Sandwich Scheiben,  Gurke (Geschält),  Tomaten, Ja! Salami, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. Snacks/Sonstiges:  Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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