falke 113's Notizen, 30 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
71 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
1136 kcal Fett: 50,88g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 132,25g.   Frühstück: Holstensegen Kartoffel Puffer. Mittagessen: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
guten Morgen mein kleines Vögelchen 😂 hab einen schönen Tag 😉 
30 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
Gutem Morgen ❗🍁🌞🙋‍♂️😅 
30 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Hauptsache es war lecker 🤗😉😋 
30 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
Moin Falke, na das war gestern wohl eine große Schlemmerei bei dir 😊 
30 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Leider ja 
30 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Moin Moin Falke🙋‍♂️ Alles damit du mir nicht wegfliegst😅😂 seeeehr nett von dir😉  
31 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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