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heute ein gewalter Sprung für meine Verhältnisse.......ich freue mich😚😀🤓☺️
nun kann ich beruhigt eine Woche in Urlaub fahren 👍
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Honig, Schwartau Samt Aprikose, Becel Vital, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, K-Classic Hühnerfrikassee. Abendessen: Tomatensalat, Rote Paprika, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Windbeuteltorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow...das ist mal wirklich ein Sprung! Gratuliere 👍🏻😎👍🏻
19 Apr 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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Vielen Dank und schöne Ostern❗
19 Apr 19 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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