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Wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋♂️
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bockwurst, Kartoffelsuppe. Abendessen: Der Meistermetzger Pizzafleischkäse, Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bofrost Eis-Knusperhäuschen, Biskuitrolle, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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29 Jan 21 vom Mitglied: michi_live
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👌Danke gleichfalls gehabt zu haben: hier gab's naechtens 3x Ku'damm 59 aus der Mediathek - war ganz schoen was los zwischen Ost & West 😉🤗
01 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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falke 113's Gewichtsverlauf
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