falke 113's Notizen, 21 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
79,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1197 kcal Fett: 55,49g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 123,71g.   Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. Mittagessen: Iglo Tagliatelle Pilz-Pfanne. Abendessen: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Eiersalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Teekanne Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hey..mein lieber...so wird es schwerer zu fliegen😉🙋🏻‍♀️🌤😎 
21 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja🙈🙈🙈 Der sogenannte Tiefflieger 🤐🥺😉 
21 Jan 22 vom Mitglied: falke 113
Neeeein...Der Schönste Vogel den ich kenne!!!😍😍😍🦅🦅🦅 
21 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
So bin ich wenigstens nicht die einzige Tieffliegerin 😉😇 
21 Jan 22 vom Mitglied: Bunte Teller
🤗🤗 
21 Jan 22 vom Mitglied: falke 113
Ich hoffe das die Zahl morgen wieder besser ist.... 
21 Jan 22 vom Mitglied: falke 113

     
 

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