Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Banane, Marmelade, Becel Vital, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Mittagessen: Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Lachsschinken. Abendessen: Italia Eis-Dessert Foresta Nera, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mischgemüse, Purland Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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