Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutfried Geflügel Salami, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Banane, Roggenmischbrot. Mittagessen: Henglein Kloßteig. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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