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die Richtung stimmt wieder🤭🌞
allen einen schönen Sonntag
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Mondamin Saucenbinder Hell, REWE Putensteak, Spargel. Abendessen: REWE Beste Wahl Handkäse, Aldi Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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