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wünsche allen einen schönes Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Loose Quäse, Marmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Lidl Doppelbrötchen, Becel Vital. Mittagessen: Kartoffelbrei, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Lidl Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Loose Quäse Snack Pur, Gurkensalat, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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