falke 113's Notizen, 03 Jul 21

Wünsche allen ein schönes Wochenende .
Letzte Wiegung erst einmal für mindestens eine Woche. 🌞🌞🌞👋🙋‍♂️
77,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2021:
2024 kcal Fett: 102,32g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 169,92g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomatensuppe. Abendessen: Schlagsahne, Argenta Eierlikör im Schokoei, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Falke 😊. Schönes Wochenende wünsche ich dir auch ☀️ 
03 Jul 21 vom Mitglied: Annie 91
Hast du Urlaub? Dann wünsche ich einen erholsamen Urlaub 💃☀️🏊👍 
03 Jul 21 vom Mitglied: afiedler1
moin moin Flattermann 🙋‍♀️ wünsche dir einen sonnigen Tag 🌞 
03 Jul 21 vom Mitglied: dornfelder09
Ja, danke euch....14 Tage Urlaub. Es geht aber nur ne Woche weg ... Hauptsache einmal raus aus dem Alltag.  
03 Jul 21 vom Mitglied: falke 113
Eine gute Zeit.🩳🕶🌞 
03 Jul 21 vom Mitglied: schnorra
Ja, mach dir ne schöne Woche 👍☀️ 
03 Jul 21 vom Mitglied: afiedler1
Johooo Urlaub 👌🏻 Wünsche dir ausruhen und viel Freude haben 🧡 
03 Jul 21 vom Mitglied: Annie 91
🙋‍♂️ Schönes Wochenende und schönen Urlaub! 🌞🌞🌞 
03 Jul 21 vom Mitglied: thu-online

     
 

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