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😍😍 dreimal auf die Waage gestellt, da ich es nicht glauben konnte. Endlich unter 74kg❗☺️🙃🤗🙋♂️ An alle einen schönen Feiertag❗
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Harzer Roller, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade, Becel Vital. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Holstensegen Kartoffelknödel. Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsch dir a an schena Dog ⚘
30 Mai 19 vom Mitglied: Zabine007
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Danke, und viel Spaß beim Schwimmen!
Bei uns ist heute leider ein sch.....Regentag.
30 Mai 19 vom Mitglied: falke 113
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Da wär ich auch schon gern. Super 😊👍🏻
30 Mai 19 vom Mitglied: CK1390
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@ ck1390 :das wird schon 👍 du hast ja auch ein größeres Ziel und du bekommst das hin ,da bin ich mir sicher❗🤗🙋♂️
Dir einen schönen Tag und ich hoffe es geht dir wieder besser🌞
30 Mai 19 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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