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einen guten Wochenstart an alle ❗🌞🌞🙋♂️
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Datteltomaten, Marmelade, Becel Vital, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischbrot. Abendessen: Holstensegen Kartoffel Puffer. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Start in die neue Woche 🍀
19 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen lieber Falke, Dankeschön, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
19 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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19 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
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Guten Morgen lieber Falke, hoffe, du startest auch gut in die neue Woche :-)))
19 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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guten morgen... wünsche ich dir auch
20 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch
20 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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falke 113's Gewichtsverlauf
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