Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Pottkieker Gemüse-Reistopf. Mittagessen: Pottkieker Gemüse-Reistopf. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du hast dich gut gehalten😊👍 Sehr schön Falke!
06 Dez 19 vom Mitglied: #Christian#
|
Hallo Christian, ja bin immer noch am testen inwieweit ich das Gewicht halte. Funktioniert bisher ganz gut nur unter die 70 ist momentan extrem schwierig.
Bin außerdem seit Dienstag krank🤧🤒🤕
07 Dez 19 vom Mitglied: falke 113
|
Moin moin Falke🙋🏻♂️halten klappt ja echt gut! Gute Besserung wünsche ich dir! 🍀 Werd schnell wieder gesund🦅
07 Dez 19 vom Mitglied: #Christian#
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|