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wünsche allen einen schönen guten Morgen und bleibt schön gesund❗🌞🍀🍀🙋♂️
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Dr. Oetker Paula Erdbeere , Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Brokkoli, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bayernland Mozzarella Minis, Harry Toastbrot , Mischbrot, Loose Quäse Snack Pur, Tomatensalat, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Williams-Christ, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke, Dankeschön und bleib du auch gesund und hab einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
11 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Mooooorgähn...bleib du auch gesund! Hab einen schön Kleinen Freitag ☀️🍀
12 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
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Moin Falke🙋🏻♂️ Danke! Du ebenfalls! Schönen Donnerstag!☀️
12 Mrz 20 vom Mitglied: #Christian#
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Moin lieber Falke 😊 das ist momentan wohl echt die Hauptsache, gesund zu bleiben
12 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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12 Mrz 20 vom Mitglied: dornfelder09
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12 Mrz 20 vom Mitglied: Huehndez17
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12 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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falke 113's Gewichtsverlauf
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