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Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch allen❗🌞🌞🙋♂️
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 18,49g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Minutenschnitzel, Mischgemüse. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Milram Buttermilch Drink Erdbeere, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🍀,
wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 🍁
30 Sep 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen und ein erfolgreichen Dienstag. 🌞
30 Sep 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen, hier regnet es immer noch wie verrückt🤷♂️🤷♂️🤷♂️
30 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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30 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen lieber falke, wenn ich arbeiten muss finde ich ☔ Regen okay, schönen Dienstag dir 🤗 ☀️ 🍀
01 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Der Weg dahin ist wunderbar auf dem Fahrrad.....man sieht dann immer wie n 🐷aus und die Haare liegen komisch 🤣😅😂🤗
01 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen en retour, komm gut durch den Tag!
01 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen ☀️ wünsche trotz Wetter einen schönen Tag!
01 Okt 19 vom Mitglied: Hulluporo
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Armer falke, das muss ich wiederum nicht, ich geh 4 Minuten zur U-Bahn fahr 5 Minuten mit geh nochmals 5-7 Minuten schwups sitz ich an meinem Schreibtisch 😬
01 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Falke, haben wir beide wohl ordentlich zugelegt, wobei ich ja noch mehr als du 😉 was soll ich heute sagen von wegen Haare schön, hier Wind und deshalb Mütze auf und Regen und deshalb nass. Möchte gar nicht wissen, was das für ein Foto heute Mittag mit Wusel wird 😫 gruselig, kann mich dann für die Geisterbahn bewerben. Aber egal, auf die Wanderung freue ich mich jetzt trotz des Wetters und auf das Treffen mit Wusel natürlich um so mehr 😊👍
01 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Weniger gegessen als Sonntag und noch schwimmen gewesen 😳😳
Ist schon manchmal komisch ❗😂😅🤗
01 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Das ist nur das nasse Gefieder vom gestrigen Schwimmen und dem heutigen Regen....schüttel Dich mal kräftig 😉😀
01 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag🙋♀️🍀
01 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moin moin Falke und einen schönen Nachmittag und Dankeschöne für die Grüße und ich Grüße auch ganz lieb zurück
01 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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01 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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