falke 113's Notizen, 10 Dez 19

guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich euch❗🎄🎅❄🎅
71,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1311 kcal Fett: 32,68g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 121,53g.   Frühstück: Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Tortellini Auflauf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
guten Morgen... wünsche ich dir auch  
09 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen lieber Falke, schönen Dienstag auch für dich 🙋‍♀️☀️ 
10 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen 🙋‍♀️, diiiiiittttoooooo 
10 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Schönen Dienstag Falke☀️ 
10 Dez 19 vom Mitglied: #Christian#

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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