falke 113's Notizen, 31 Okt 19

einen schönen guten Morgen wünsche ich allen und alle die heute ihn heute haben, schönen Feiertag❗🌞🍁🍁🙋‍♂️
71 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:
1046 kcal Fett: 7,07g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 173,87g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Henglein Kloßteig, Klostergarten Rotkohl, Die Landküche Rindergulasch. Abendessen: Klostergarten Cornichons Chili, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Du auch lieber Falke 😉😊😊 
31 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Schönen Tag Falke🙋‍♂️ ☀️ 
31 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
guten Morgen... das gleiche wünsche ich dir auch 😉 
31 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
Moin Falke, Dir auch einen schönen Donnerstag, ob mit Arbeit oder ohne ;) 
31 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
Nein...Bei uns ist der Feiertag erst morgen...😉 
31 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
🤗 
31 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
Guten Abend lieber Falke 😊 
31 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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