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guten Morgen und einen schönen Mittwoch in die Runde.🍀🌞🙋♂️
wann gibtt es mal wieder ein Ruck ,in die richtige Richtung 🤔😞🙈
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot, K-Classic Teewurst Fein, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot. Mittagessen: Banane, K-Classic Teewurst Fein, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mai 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
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guten morgen🙋♀️ der ruck wird schon kommen... nur nicht aufgeben 💪 Wünsche dir einen schönen Tag 😉
06 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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falke 113's Gewichtsverlauf
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