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guten morgen und an alle ein schönes Wochenende❗🍀🌞🙋♂️
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Schwartau Frutissima, Becel Vital, Aldi Brötchen. Mittagessen: Tzatziki, Knoblauchbrot, Maggi Würze, Baumann Graupeneintopf mit Huhn. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Loose Quäse Snack Pur, K-Classic Teewurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harry Weizenmischbrot, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönes Wochenende Falke🙋🏻♂️☀️
02 Mai 20 vom Mitglied: #Christian#
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falke 113's Gewichtsverlauf
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