Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Knorr Kräutersoße, Tilapia (Fisch). Abendessen: Soljanka, Milsani Sour Cream, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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