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guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle. außerdem einen schönen Gruß an alle Mütter zu euren Ehrentag und lasst euch einmal schön verwöhnen❗🍀🌞💐🌷🌻🙋♂️
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Weltmeisterbrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Maggi Hackbraten Soße, Hackbraten. Abendessen: Gurkensalat, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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