falke 113's Notizen, 31 Jul 19

das kann doch nicht wahr sein😰🙈🤨🥵😡😱
73 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2019:
1147 kcal Fett: 33,77g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 146,02g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Schwartau Samt Waldfrucht. Mittagessen: Arla Protein Erdbeere, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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