Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Lindenhof Harzer Käse. Mittagessen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Elbtal Rosenkohl. Abendessen: Rougette Grillkäse Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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