falke 113's Notizen, 21 Sep 19

Guten Morgen und ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende❗ trotz der Geburtstagsfeier gestern Abend beim lieblings Griechen ist das Gewicht nach unten gegangen. Ich sollte dort täglich hin gehen❗🌞🌞🌞🙋‍♂️
69,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
1248 kcal Fett: 67,62g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 125,42g.   Frühstück: Fleischsalat, Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Dürüm. Abendessen: Fleischsalat, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Falke. Dir auch ein tolles WE mit viel ☀️ & Spaß! Dein Geburtstag? 
21 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Ja,die nachgeholte Feier. 🌞🌞🌞war doch ein halbrunder ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Ääh - bin ich wieder irgendwo kurz eingenickt 😴 & habe verschlafen als Du das Datum nanntest 🤔 
21 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Nachträglich dann 🎈🎊🎉🎁🍾🎂 
21 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Danke dir 🤗🤗🤗 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen nochmal! Wünsche dir ein schönes Wochenende ☀️ 
21 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Moin und ich bin neidisch, alle verbucht ihr heute ein Minus und bei mir geht es hoch 😩 
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Halbrunder also 45?😳 
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Tanja fragt man denn eine Dame nach dem Alter❓ Verdammt , ich bin ja gar keine❗🌞🌞🤗🤗 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Ich kann doch nicht alles verraten ❗🤣😂🌞🙋‍♂️🙈 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
🙄  
21 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Bei mir doch auch Tanja, bist also zumindest nicht ganz allein 
21 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Liebe Hulluporo du musst auch dringend zulegen sonst dröhnt die Klinik und das wollen wir doch alle nicht 😊👍 und @falke, da hat bislang bei mir noch keiner Rücksicht drauf genommen, das ich eine Dame bin, also raus mit der Sprache 🤔 
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Alles Gute nachträglich 🎁🎉🎈 Heute scheint das Minus in der Luft zu liegen 👍 Irgendwie wurde ich scheinbar vergessen, oder eine zeitliche Verzögerung... 🤔 Egal, immerhin nicht hoch 😊 Schönen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
21 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
Danke Falke 😊👍 
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
29 p? 
21 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
❓😂🤣🤗🤗☺️ 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Soweit kann keiner von uns zählen, Falke 😂 
21 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Also ich weiß es 😉👍 
21 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
@hulluporo: 😡😡😡😡😡😡 🤗🤗🤗 
21 Sep 19 vom Mitglied: falke 113

     
 

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