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guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🍀🙋♂️
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Spargel, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Curry. Abendessen: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Spargel, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch lieber Falke 😊😊🍀
24 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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24 Mai 20 vom Mitglied: Ragoel
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falke 113's Gewichtsverlauf
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