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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch allen ❗🌞🌞🙋♂️
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1545 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Aldi Pizza Margherita. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Abendessen: Geka Hähnchen-Minutensteaks, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin lieber Falke 😁 wünsche dir einen stressfreien Tag. Hier ist aktuell ja auch nicht viel los. Komme mit dem lesen abends ganz gut hin für den Tag
11 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Morgen Falke! Wünsche ich dir auch!☀️
11 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
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Guten Morgen ihr zwei . Es stimmt momentan nicht viel los. Habt einen schönen Tag❗🌞🙋♂️
11 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Donnerstag 🤗
11 Sep 19 vom Mitglied: fit for happines
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11 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen der Herr 😊 Dir auch einen schönen Donnerstag 😉
12 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Danke, die Dame ❗🌞😂😁🤗👍🙋♂️
12 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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12 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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12 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Bin auch wieder halbwegs fit und somit schreibfähig😂 Die Ruhe ist vorbei😋
12 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
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Hatte mich schon gewundert wo du steckst.....
12 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Morsche.... Dir auch einen schönen Tag. 🌞
12 Sep 19 vom Mitglied: Green Island
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Hallöchen danke dir, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
12 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Wünsche dir einen schönen Tag 🌼
12 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
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falke 113's Gewichtsverlauf
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