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guten Morgen ,ich wünsche allen einen schönen entspannten ruhigen 4 Advent❗🎄🎅❄🌞🙋♂️
genießt die schöne Weihnachtszeit🎄🎅❄🎅🎄
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Aldi Butterkäse, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Becel Vital, Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Grüne Brechbohnen, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Zaziki, Botato Knödel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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