falke 113's Notizen, 24 Jan 22

😇😇😇
78,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1425 kcal Fett: 54,38g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 175,00g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Eiersalat, Burger Knäckebrot Urtyp, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Weizenbrötchen, Teekanne Ingwertee, Knackwurst, Eiersalat. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
👌Haben + Nichthaben 🤗 
24 Jan 22 vom Mitglied: Bunte Teller
Gutes Montags Gewicht 😉 👍 
24 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
😊😚🙃😅 
24 Jan 22 vom Mitglied: falke 113

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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