Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Becel Vital. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Gutfleisch Feine Mettwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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