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Guten Morgen an alle und einen super schönen Sonntag❗🌞🌞💛🙋♂️
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade, Harzer Harzer Roller. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, Zuivelhoeve Duo Vla, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wo ist mein Kommentar von eben geblieben?😳 weg
15 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Also nochmal Moin lieber Falke wünsche dir auch einen sonnigen Tag bei Deinem Rundflügen mit guter Thermik 😁👍
15 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ganz du super ist das Wetter heute noch nicht.....🌞👍🙋♂️
15 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen ☀️
Wünsche dir auch einen schönen Sonntag!
15 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
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Danke ,dir auch einen schönen Sonntag❗🌞🌞🙋♂️
15 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Bei mir Sonne und schon 15 grad in den Bergen 😁
15 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Na ist doch super ,dass du im Urlaub das schöne Wetter mit gebucht hast❗💚💚🌞🌞🙋♂️
15 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
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Moin moin und einen schönen Sonntag
15 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Dankeschön auch für dich 🤗 ☀️ 🍀
15 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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falke 113's Gewichtsverlauf
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