falke 113's Notizen, 29 Jun 19

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72,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2019:
1247 kcal Fett: 35,25g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 174,57g.   Frühstück: Popp Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, Gutfleisch Budapester Salat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Botato Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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