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schönen guten Morgen an alle . Endlich mal ein kleiner Lichtblick❗🙈🍀🌞🙋♂️
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Banane. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, K-Classic Teewurst Fein, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Falke🙋🏻♂️ Alles fit? wie läufts bei dir?
13 Mai 20 vom Mitglied: #Christian#
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Hallo Christian, momentan schwächle ich ein wenig . Aber gestern zumindest ging es wieder einmal in die richtige Richtung nach langer Zeit❗🙈🍀🌞🙋♂️
Sonst alles super und bei dir❓
14 Mai 20 vom Mitglied: falke 113
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Ja sieht bei mir nicht anders aus🙈😂 Aber wird schon werden😁🍀 Hab nen schönen Tag
14 Mai 20 vom Mitglied: #Christian#
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falke 113's Gewichtsverlauf
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