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guten Morgen an alle und kommt gut durch den Tag und ins Wochenende❗❄🌞🙋♂️
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Becel Vital, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchensteaks Französische Kräuter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
09 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen lieber Falke, hab du auch einen schönen Start ins (Hoch die Hände)Wochenende :-)
10 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin lieber Falke und dir auch ein schönes Wochenende 😊 wobei du ja wahrscheinlich morgen arbeiten musst im Gegensatz zu mir
10 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ja, ich darf morgen noch einmal❗🤗🤣🙋♂️
10 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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