Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelwiener, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Rolffes Delikatess Rohschinken, Milram Jung-Milder Benjamin. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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