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wünsch euch allen einen schönen Sonntag ❗🌞🍀🙋♂️
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Gebirgsjäger Mortadella mit Paprika, Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut , Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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