falke 113's Notizen, 30 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
72,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
1134 kcal Fett: 36,28g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 96,02g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Gelbe Paprika, Harry Weizenmischbrot, Aldi Pikanter Fleischsalat, K-Classic Teewurst Fein, Loose Quäse Snack Pur. Snacks/Sonstiges:  Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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