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ein schönes 2. Adventswochenende euch allen ⛄❄👋🙋♂️
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Eiersalat, Becel Vital, Die Thüringer Nussschinken, Harzer Harzer Käse, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Spaghettisalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Dez 21 vom Mitglied: Inishkin
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Wünsche ich dir auch 💫❄🙋🏼♀️
04 Dez 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen ihr zwei 😊❄👋🙋♂️
04 Dez 21 vom Mitglied: falke 113
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04 Dez 21 vom Mitglied: .Bakumis'🖇️
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Das wünsche ich dir ebenfalls und genieße es in vollen Zügen. 🙋♀️Kerstin
04 Dez 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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04 Dez 21 vom Mitglied: schnorra
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Wieder mal verpasst: dabei ist der Dritte schon vorbei 🤭 Wenns so weitergeht, verlieren wir uns sogar zu Weihnachten aus den Augen? *seufz* Komme kaum mit den Bildern nach, das Hafermuesli ist von gestern + das Spaetstueck von heute ist noch ohne Foto, dabei ist Gelb dabei! 😎
13 Dez 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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falke 113's Gewichtsverlauf
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