falke 113's Notizen, 28 Nov 19

wünsche allen einen schönen Tag❗❄🌞🙋‍♂️
71,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2019:
1377 kcal Fett: 58,84g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 135,70g.   Frühstück: Wagner Steinofen Pizza Schinken. Mittagessen: Aldi Datteltomaten. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Teewurst, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Dir auch, lieber Falke :-))) 
28 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin lieber Falke, dann weiß ich jetzt wenigstens, wer meine 200 g abbekommen hat 😊 
28 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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