Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Seelachs in Kräuter-Sahne, Bofrost Alaska-Seelachsfilet. Abendessen: Italiamo Calzone. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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falke 113's Gewichtsverlauf
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