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Das ich das noch erleben darf ein minus 😉 schönes Wochenende 🌞👋🙋♂️
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Knorr Delikatess Brühe, Teekanne Ingwertee. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Perfekt ! Solange es blaue Zahlen sind...... alles mitnehmen 😊👍👍👍 Schönes Wochenende auch für Dich 🖑
13 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Moin Jule,
für die Anstrengung der letzten 2 Tage sind 0,1 ein Witz... aber ich will und muss am Ball bleiben..👋🙋♂️🌞
13 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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Hartnäckigkeit zahlt sich aus. 👍Viel Erfolg weiterhin 👍👍😃
13 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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13 Nov 21 vom Mitglied: .Bakumis🖇️..
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Das hast du dir ehrlich verdient 👌
13 Nov 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Lieber Falke, guten Morgen 🤗
Schööööön deine coole Abnahme 😊
13 Nov 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke euch 🤗
Zumindest soll der Balken erstmal wieder grün werden.
13 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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Jetzt nur noch das Wochenende durchziehen! 🤪
13 Nov 21 vom Mitglied: veggielady!
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13 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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